Скачать или смотреть 【胸椎】ルンバでの活用と動かす方法

『モビリティとスタビリティ』社交ダンス界では聞きなれない言葉かもしれません。
関節部の可動と安定を意味しますが、それぞれの役割があります。
本動画は胸椎をピックアップして、目覚めと手法や効能について解説していきます。

Topicはコチラ↓↓↓
0:11　①モビリティとスタビリティ
4:53 ②ルンバウォーク実践
8:17 ③胸椎の目覚め
14:06 ④目覚めの効能
16:13 ⑤目覚めの手法


ご覧になった方の気づきに繋がれば嬉しいです(^^♪

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