Скачать или смотреть 【講義編!】「筋調整ヨガ」中井まゆみによる「八点のポーズ＆上向きの犬のポーズ」のコツ！

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「50代60代からのRYT200」
大阪｜3月7日（土）スタート1年コース
東京｜5月30日（土）スタート1年コース
https://shop.yoga-gene.com/program/44...
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人気の講義編シリーズ！
なかなかすんなりできないと相談も多い「八点のポーズ（アシュタンガアーサナ）＆上向きの犬のポーズ
ウールドゥヴァムカシュヴァーナーサナ）」
ヨガインストラクターの方、ヨガを練習している方、必見です！

首や肩、腕や腰などいろんなところに違和感を感じている人も多いはず。
コツさえつかめば、どんどんやりやすくなって、体の動きが変わってきます♪

ぜひ、ご自身のために、生徒さんのために、中井先生の”コツ”を試してみましょう！


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■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma...
　
■筋調整ヨガとは？
https://shop.yoga-gene.com/program/644/
　
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
　
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
　
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア」
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■オンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』
https://yogaonline.jp/　


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