Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 No 스쿼트, No 런지! 20분 유산소 운동👑 (2025)

  • 빵느
  • 2025-06-09
  • 99661
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 No 스쿼트, No 런지! 20분 유산소 운동👑 (2025)
유산소유산소운동전신운동전신유산소칼로리 소모지방 감량다이어트지방태우기칼로리 폭파살빼는 운동층간소음 없는 운동노 스쿼트노 런지
  • ok logo

Скачать 🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 No 스쿼트, No 런지! 20분 유산소 운동👑 (2025) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 No 스쿼트, No 런지! 20분 유산소 운동👑 (2025) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 No 스쿼트, No 런지! 20분 유산소 운동👑 (2025) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 No 스쿼트, No 런지! 20분 유산소 운동👑 (2025)

안녕하세요 빵그리여러분❤️
오늘은 칼로리를 2배로 소모시키는 운동 20분 전신유산소운동을 준비했어요

저는 운동강도를 조금 늘려보고자 웨이트밴드를 껴봤는데.. 각 0.5kg 밖에 안되는데
운동 끝나고 밴드를 푸니까 어찌나 팔이 가볍던지용 ㅎㅎ

저와 웨이트밴드 껴도 좋구요 없으시다면 덤벨을 들고 해보세요 :)
팔에 자극이 맨몸으로 할 때보다 훨씬 잘 들어와요
물론 도구없이 하셔도 충분합니다🥰

또 동작 중간에 제자리에서 걸어주는것도 칼로리소모를 2배로 불태우는 전략 중 하나인데요!
팔과 다리를 쉬지않고 크게 움직여서 밥먹고 소화시키기에도 좋구요(혈당관리에 굿)
에어컨을 틀고 운동했는데도 땀이 주룩주룩 나더라구요 😆

이번 루틴도 강추드리니까 꼬옥 해보세용 ㅎㅎ
그럼 이번 운동도 화이팅이에요 빵그리여러분!!❤️

#전신유산소 #칼로리폭파 #20분운동

❣️멤버십 가입 https://tinyurl.com/2z6amqtn
❣️인스타그램   / bbang_neu  
❣️비지니스 문의 [email protected]


🎵 Music by Epidemic sound

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]