요요없이 -20kg 10년 유지 다이어트 방법 l 이렇게만 하면 100% 살빠집니다 l 식단 운동 꿀팁 l 지속가능한 다이어트 l 폭식증 강박 극복 l 단기간 다이어트

Описание к видео 요요없이 -20kg 10년 유지 다이어트 방법 l 이렇게만 하면 100% 살빠집니다 l 식단 운동 꿀팁 l 지속가능한 다이어트 l 폭식증 강박 극복 l 단기간 다이어트

3년 간 폭식증을 앓고 +20kg 비만이 된 의지박약자였던 제가
어떻게 -20kg 감량하고 요요없이 10년이상 유지할 수 있었을까요?

지난 5년 간 다이어트에 쏟아부은 돈만 1,000만 원
50차례 이상의 다이어트 시행착오를 겪은 후
결국 감량 성공하여 유지까지 성공한 다이어트 노하우를 담아보았습니다.

이 영상만 보셔도 다이어트 시행착오로 낭비했을 비용 500만 원과 1년의 시간을 벌어가시는 겁니다.

비만 극복하고 원하는 인생을 만드시길 응원합니다!

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