Baja tu estrés con el círculo de influencia

🙋🏻‍♀️ En este vídeo te doy cuatro claves prácticas para bajar tu estrés gracias al círculo de influencia.

👀 El círculo de influencia es una herramienta que se popularizó a partir del libro “los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” escrito por Stephen Covey.

Covey explica que las personas tienen dos áreas en su vida. Estas dos áreas se pueden representar con dos círculos. A uno le llama el círculo de preocupación y al otro le llama el círculo de influencia.

🙌 En el círculo de preocupación se encuentran todas aquellas preocupaciones sobre los que no tenemos control, como por ejemplo: El clima, una nueva ley, un accidente en la autopista…

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En cambio el círculo de influencia se encuentra todo aquello que sí tenemos control. Por ejemplo: La ropa que nos vamos a poner, la actitud que vamos a escoger, la atención que vamos a poner…
💪 En este canal hablaremos de cómo utilizar el desarrollo personal para tener ganas de ir a trabajar
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