Comment préparer la sauce graine avec foutou banane 🍌🌴

Bienvenue dans ma cuisine ivoirienne ! 🇨🇮 Dans cette vidéo, je vous dévoile les secrets de la préparation de la sauce graine savoureuse accompagnée du foutou banane. Une recette traditionnelle, riche en goût et en histoire !

Temps de préparation : 45 minutes Temps de cuisson : 1 heure

Ingrédients :

Graines de palme

Foutou banane (banane plantain et manioc)

Viande de bœuf/poisson fumé

Épices locales (milles épices)

Étapes :

1. Préparation du foutou banane

2. Extraction de la sauce graine

3. Cuisson de la viande/poisson

4. Mélange et cuisson finale

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