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NOTE : This dance workout is designed for general fitness .please listento your body & stop if you feel discomfort. ALWAYS WARM- UP BEFORE AND COOL DOWN AFTER DANCE WORKOUT



DISCLAIMER:
copyright disclaimer under section 107 of the corporate act 1976 allowance is made for' fair use' for purpose such as criticism comment, news, reporting, teaching .6 and research fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. non profile, educational or personal use tips of the balance in the favour of fair use📌 Disclaimer (Hindi):
इस वीडियो में दी गई जानकारी केवल सामान्य स्वास्थ्य ज्ञान के लिए है। किसी भी नए व्यायाम या फिटनेस रूटीन को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें। वीडियो में बताई गई एक्सरसाइज़ सभी लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकतीं।

📌 Disclaimer (English):
The information provided in this video is for general educational purposes only. Always consult your doctor or a qualified health professional before starting any new exercise or fitness routine. These exercises may not be suitable for everyone.

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