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Frozen Shoulder क्यों होता है? आसान इलाज और तुरंत राहत | Shoulder Pain Hindi

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Описание к видео Frozen Shoulder क्यों होता है? आसान इलाज और तुरंत राहत | Shoulder Pain Hindi

क्या आपकी कंधे की मसल्स stiff और movement limited लग रही है?
Frozen Shoulder आमतौर पर गलत posture, लंबे समय तक inactivity या injury की वजह से होता है।
इस वीडियो में जानिए:
✅ Frozen Shoulder की असली वजह
✅ घर बैठे आसान exercises
✅ तुरंत राहत पाने के टिप्स
दर्द को ignore मत कीजिए! समय पर इलाज ही सबसे बड़ा हल है।
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