9) Evham Dayanıksızlık Karamsarlık Felaketleştirme Şeması ve Şema Terapi

Evham Dayanıksızlık Karamsarlık Felaketleştirme Şeması ve Şema Terapi

¤ Her an tetiktesiniz, bir felaket kapınızda, size ya da sevdiklerinize kötü bir şey olacak diye mi düşünüyorsunuz?
¤ Kalp krizi, AIDS, kanser, beyin kanaması veya amansız herhangi bir hastalığa yakalanma endişeniz mi var?
¤ 'Delirme', 'aklını kaçırma' korkusu ve panik ataklar mı yaşıyorsunuz?
¤ Evden dışarı çıkamıyor, yalnız seyahat edemiyor, evde yalnız kalamıyor musunuz?
¤ Asansör, saldırıya uğrama, uçak, deprem, hayvanlardan aşırı korku ve kaçınmalarınız mı var?
¤Parasız kalmak korkusu uykularınızı mı kaçırıyor?
¤ Her an başınıza adli bir sorun gelip yargılanacağınıza, hapis yatacağına dair korku ve bu konuda sürekli önlemleriniz mi var?

TRT Radyo 1 Düşünceden Duyguya Programında Dayanıksızlık Şemasının Kökenleri ve Şema Terapi hakkında konuştuk.

Program kayıtlarını www.arzuerkan.com adresinden ya da Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce Youtube kanalından dinleyebilirsiniz.

#felaket #dayanıksızlık #şematerapi #panikatak #bilişsel #davranışçı #terapi #trt #izmir #düşünce #duygu #aids #sağlık #hastalık #hipokondri