【肩凝り・腰痛】時短ストレッチでセルフケア！！一緒にやってみましょう！！(佐々木先生コラボ②)

今回は『ささきスポーツ整骨院』院長でプロアスリートのトレーナーでフルコンタクト空手の福地先生や古コンさんのYouTubeでもお馴染みの佐々木勇介先生とのコラボ動画です。

柔道整復師でもある中野先生が佐々木先生に腰痛、肩凝り予防になるセルフケアをお伝えいたしまします！！
お二人のいろんな共通項が垣間見えて、とても楽しく健康になる回となりました！！
そして、撮影はなんと豪華『システマ東京の北川先生』！！
北川先生もセルフケアを体験しております。
ぜひ最後までご覧ください！！

♦︎佐々木先生のチャンネルでのコラボ動画
プロトレーナーが【ガチ治療】したら中野先生がとんでもない事に…
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【怪物】世界大会4連覇した男をプロトレーナーがガチ治療‼︎脅威の身体能力を解説！
   • 【怪物】世界大会4連覇した男をプロトレーナーがガチ治療‼︎脅威の身体能力を解説！  

♦︎北川先生とのコラボ動画
【絶叫】トレーナーの佐々木さんがお疲れなので癒やさなくてはいけない【呼吸】
   • 【絶叫】佐々木トレーナーがお疲れなのでシステマで癒やさなくてはいけない  

♦︎前回のコラボ動画
腰痛に対しては腹筋！【小学生の頃から知りたかった間違えない腹筋！】
   • 腰痛に対しては腹筋！【小学生の頃から知りたかった間違えない腹筋！】(佐々木...  

▼佐々木先生チャンネル
https://www.youtube.com/@user-iv1zc9n...

▼システマ東京チャンネル
   / @tokyosystema  


全身運動で戦う武道「躰道（たいどう）」で世界大会を4連覇し、柔道整復師の国家資格を持つ中野哲爾先生が子供達や運動初心者、またアスリートにも役立つ情報を発信しているチャンネルです。
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