Упражнения кошка для людей с прогибом и плоской поясницей.

Описание к видео Упражнения кошка для людей с прогибом и плоской поясницей.

Дыхание это правило а инструмент. Пользуйтесь им правильно и оно сделает ваше упражнения ещё более эффективными, а главное безопасными.
Нет плохих упражнений, есть эксперты которые не понимают, что с упражнениями делать и люди которые не хотят углубляться в движении хватают по верхам и экономят на экспертах. 

https://t.me/pilates_nord51

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео