Koks jausmas būti 4-5% riebalų procento | 3.5 sav iki varžybų | Riebalų deginimas, raumenų auginimas

Šiame video pasidalinsiu savo pasiruošimu varžyboms, likus 3,5 savaitės iki didžiosios dienos. Esu pasiekęs 4-5 % kūno riebalų lygį ir noriu aptarti, kaip jaučiuosi šiame etape. Kalbėsiu apie skirtingas dietų strategijas kaip keto, fastingas ( protarpinis badavinas) , kurios gali padėti maksimaliai sudeginti riebalus, ir pakalbėsiu apie keletą populiariausių mitų apie mitybą.

Taip pat aptarsiu, kaip svarbu suprasti, kuri dieta veikia geriausiai tau, ir kaip tai padeda išlaikyti raumenų masę kartu su riebalų mažinimu. Jeigu domiesi kūno rengyba, varžybų pasiruošimu ar tiesiog nori daugiau sužinoti apie efektyvias dietos strategijas, šis video tau!
#bodybuilding

NAUJIENLAIŠKIS SU PATARIMAIS KIEKVIENĄ SAV: https://insanecoaching.com/naujienlai...

PRISIJUNK PRIE KOMANDOS: https://insanefits.com/

Follow mane instagram:   / insane_lukas