Скачать или смотреть J'ai bu pendant 22 ans. Voici comment j'ai arrêté.

J'ai cru contrôler ma consommation d'alcool pendant 22 ans.
Jusqu'à ce que je comprenne que c'était l'alcool qui me contrôlait.

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Dans cette interview sur l'arrêt de l'alcool, je te révèle :

• Pourquoi l'alcool AUGMENTE ton anxiété et ton stress
• Le piège de la dopamine qui te fait croire que tu as besoin de boire
• Pourquoi réduire sa consommation d'alcool échoue dans 90% des cas
• Comment se libérer de l'alcool sans souffrir, sans frustration
• Ma méthode : comprendre l'addiction, pas lutter contre


👥 QUI J'ACCOMPAGNE :

Entrepreneurs, cadres, employés, professions libérales, retraités...

Tous ceux qui veulent arrêter l'alcool mais qui :

— Ne se retrouvent pas dans les Alcooliques Anonymes
— Ne veulent pas (ou ne peuvent pas) aller en cure
— Cherchent une solution discrète et confidentielle
— Veulent comprendre le mécanisme, pas juste "résister"

On est 5 coaches. Tous passés par l'addiction à l'alcool. Tous sobres aujourd'hui.

💰 LE VRAI COÛT DE L'ALCOOLISME :

Mes clients dépensaient en moyenne 300€/mois en alcool + à-côtés.
Sans compter la fatigue, les projets abandonnés, les relations abîmées.
Certains ont perdu leur emploi. D'autres leur couple.

Moi, j'ai failli tout perdre avant de comprendre.

⏱️ CHAPITRES :

00:00 - Arrêter l'alcool : mon histoire après 22 ans de consommation
03:00 - Alcool et stress : pourquoi boire aggrave l'anxiété
06:30 - Pourquoi on boit : détente, sociabilité, évasion
10:00 - Addiction à l'alcool : le piège de la dopamine
15:00 - Modération et alcool : pourquoi ça ne marche pas
20:00 - Alcool au travail : cadres, entrepreneurs et pression sociale
25:00 - Témoignages sobriété : ils ont arrêté de boire
32:00 - Comment arrêter de boire sans souffrir
38:00 - Premier pas pour se libérer de l'alcool


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Pas de pression. Juste une conversation confidentielle.

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   • Comment arrêter l'alcool FACILEMENT et de...  
   • La vraie raison pour laquelle tu rechutes  

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Avertissement : Mes accompagnements ne sont pas des actes médicaux et ne remplacent pas un suivi médical ni l'avis d'un professionnel de santé.