Скачать или смотреть การฝึกวินัยให้สมอง 30 นาที เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง พัฒนาความจำ ฉลาดขึ้น

การฝึก 30 นาทีนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ การฝึกวินัยให้สมองเป็นเหมือนการออกกำลังกาย ยิ่งทำสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ยิ่งชัดเจน
หากคุณรู้สึกว่ามีความท้าทายในบางช่วงของการฝึก นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่าสมองของคุณกำลังพัฒนา เปรียบเสมือนกล้ามเนื้อที่เจ็บหลังการออกกำลังกาย แสดงว่ากำลังเติบโตขึ้น
นำเทคนิคที่ได้เรียนรู้วันนี้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน ฝึกสมาธิในขณะทำกิจวัตรประจำวัน จัดการกับความคิดลบเมื่อมันผุดขึ้น และฝึกความจำในทุกโอกาสที่ทำได้


#การพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเอง
#การพัฒนาตนเอง #ธรรมะก่อนนอน #ความสําเร็จ #เป้าหมาย #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง #การปล่อยวาง #ความสุข #ลดความเครียด #พัฒนาจิตใจ #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #การปล่อยวางความกังวล

#สินค้าขายดี
เครื่องรีดผ้าไอน้ำ
https://s.shopee.co.th/8UukwSZg63
แบตสำรอง 100000mAh×100W
https://s.shopee.co.th/7pf49GoOv3
จอคอมพิวเตอร์
https://s.shopee.co.th/8KbKkDGgYE
กางเกงขายาวผู้ชาย
https://s.shopee.co.th/9AARjliJrm
https://s.shopee.co.th/9AARk6eiXx
กระเป๋าเดินทาง
https://s.shopee.co.th/VsTPsicDY
ไฟฉายอัจฉริยะ
https://s.shopee.co.th/4q1SZsVuu8
รองเท้ากีฬา
https://s.shopee.co.th/8fEB95eAD8
เคสไอโฟน
https://s.shopee.co.th/6KqGMa5cs0