皮膚科医が解説！白髪予防に有効な生活習慣と栄養素について紹介します

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白髪予防に有効な生活習慣と栄養素について紹介します

0:00 オープニング
0:14 白髪予防のための生活習慣や栄養素をご紹介
1:35 白髪ができるメカニズムについて
4:14 白髪予防のために必要な食事や栄養素
6:18 白髪予防のために頭皮環境を整える方法
9:19 まとめ

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#友利新 #白髪改善 #生活習慣

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