怎樣才能真正戒掉壞習慣？ - Nir Eyal 尼爾.艾歐 （中英字幕）

為什麼很多人運動後，又忍不住暴飲暴食，打回原形？
►Special thanks to Tom Bilyeu for this wonderful interview.
   / @tombilyeu  

Nir的方法不只適用於瘦身，對於建立/戒掉任何習慣都是很好的參考方法。

標題：怎樣才能真正戒掉壞習慣？ - Nir Eyal 尼爾.艾歐
   • 怎樣才能真正戒掉壞習慣？ - Nir Eyal 尼爾.艾歐 （中英字幕）  

更多啟發人生的勵志影片，請追蹤我們 ➡ Wisdom Bread 智慧麵包

--------------------------------------------------------------------------

► 此頻道沒有啟動Youtube廣告。
所有影片為教育用途，希望讓更多人能夠受到啟發，學習和受益。
如果您認同我們的理念，請轉發影片，謝謝！
- Wisdom Bread

--------------------------------------------------------------------------

► 完整版訪談：
   • Addictive Behaviors - Nir Eyal | Insi...  

剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
This video was uploaded with the permission of the owner.

► 收看最更新的影片，請追蹤臉書專頁：👇👇
  / dailywisdombread  

--------------------------------------------------------------------------

► 更多啟發、智慧、勵志影片 👇👇

給人生最好的建議 - 為什麼你應該趕緊去失敗？丹佐.華盛頓
   • 為什麼你應該趕緊去失敗 ► 給人生最好的建議  - 丹佐.華盛頓  Den...  

為什麼大多數人窮其一生，終究一無所獲... 看教授精闢的分析
   • 為什麼大多數人窮其一生，終究一無所獲... 看教授精闢的分析（啟發）  

（2019）富爸爸 - 為什麼有些人擺脫不了窮人的思維 ，值得一看
   • （2019）富爸爸 - 為什麼有些人還是擺脫不了窮人的思維 ► 值得一看 ...  

--------------------------------------------------------------------------

► 收看最更新的影片，請追蹤臉書專頁：👇👇
  / dailywisdombread