# 034 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Описание к видео # 034 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Shorinji Kempo / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 7 / Trening 4 - Shita uke geri

   • Jak to działa  
   • Wizytówka  
   • 自己紹介  

00:00 - Wstęp
00:55 - 1 - Shita uke geri (jun sagari)
05:35 - 2 - Shita uke geri + kiri nuki (soto)
13:21 - 3 - Shita uke geri + nidan geri
19:08 - 4 - Shita uke geri + tsubame gaeshi
25:48 - 5 - Shita uke geri + uchi uke zuki

Комментарии

Информация по комментариям в разработке