MIN TRÄNINGSVECKA - STEGRAR UPP CYKLINGEN | VLOGG 21 S03

Описание к видео MIN TRÄNINGSVECKA - STEGRAR UPP CYKLINGEN | VLOGG 21 S03

Stegrar upp träningen sakta med säkert och får in 4 väldigt fina pass med cykling och en styrka. Prioriterar in 3 vilodagar, ändå är jag rätt sänkt på Söndagen när veckan är klar.

Måndag - Vila (skidor åre - resa stockolm
Tisdag - Cykel 3.30
Onsdag - vila
Torsdag - Intervaller cykel 1.40min & styrka 45 min
Fredag - Vila
Lördag - Cykling 5.30
Söndag - cykling 2.45

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео