Скачать или смотреть Ep2 : Survivre aux Crises d’angoisses ( comprendre pour controler )

Bienvenue sur cette video ! 🤍

Dans cette vidéo, je te parle de mes crises d’angoisse.

Pendant longtemps j’ai vécu avec des attaques de panique, le cœur qui bat trop vite, la sensation de perdre le contrôle, la peur de mourir, l’impression de devenir folle… et je me sentais seule.

Aujourd’hui je raconte mon expérience, ce que j’ai traversé, ce que j’ai compris sur l’anxiété, et surtout les clés concrètes qui m’ont aidée à m’en sortir.

Si tu fais des crises d’angoisse, que tu vis avec de l’anxiété ou que tu te reconnais dans ces symptômes, cette vidéo est pour toi.
Tu n’es pas faible. Tu n’es pas fou/folle. Et tu peux aller mieux.

Si ça peut aider ne serait-ce qu’une personne, alors cette vidéo aura servi 🤍

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#CriseDAngoisse #Anxiété #AttaqueDePanique #SantéMentale #Guérison #Stress