Como tener huesos fuertes y evitar la osteoporosis

¿Cómo podemos tener huesos fuertes? ¿Cómo evitamos la descalcificación de los huesos cuando nos hacemos mayores? Nos lo cuenta la Dra Marta Correa y Juana María González, Directora Técnica de Alimmenta.
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La osteoporosis se puede prevenir con una adecuada alimentación. Las causas de la osteoporosis es una inadecuada dieta y la ausencia de ejercicio física.

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