Pružná - pružný za jeden den? Jak na to podle Judity Berkové a Yoga life - Happy life

https://www.yogalifehappylife.cz/ctyr...

Nejde nám o to, jak se stát gymnasty za jeden den. V tomto videu nám jde o to, jak zacítit svou skutečnou pružnost během ani ne jednoho dne, ale běheme jednoho nádechu a výdechu. Flexibilita - pružnost nám je vlastní, jen to musíme zažít, aby tomu náš rozum uvěřil. Zkuste si to nejlépe teď hned. A pokud se Vám video líbí, pojďte se mnou ještě hlouběji v on-line programu 10 DNÍ S JÓGOU, ve kterém budeme společně zažívat nejen svou pružnost, ale také vnitřní sílu, lehkost, světlo nebo vnitřní klid. Toto vše na podložce, ale také v každodenním životě. Tento program je navržen tak, aby blaho zacítilo jak tělo, tak i má mysl i srdce. Jóga je jednota - 10 DNÍ S JÓGOU je také jednota. Více na:
http://www.yogalifehappylife.cz/deset...