"Las Caricias que necesitamos"🫂 “Si no te acarician, tu espina dorsal se secará”

. Palabras tomadas de Eric Berne que ponen de manifiesto el “hambre de contacto” que subyace a nuestro self-interpersonal.

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Detalles del contenido de este Video👇

Definimos la Comunicación Eficaz y su conexión con el Autocuidado. Nos acercamos al conflicto interno entre ésta necesidad de contacto, y el miedo a ser lastimados.

Comenzamos a describir algunos parámetros de la comunicación eficaz (ciertas reglas que pueden aprenderse en favor de aumentar la "magia" y la "eficacia" a los que conviene prestar atención consciente. Finalizamos trabajando de manera práctica con una técnica de Aserción Positiva: primer dominio en que deseamos crecer en favor de aumentar la proximidad y vínculo con nuestros allegados. 

En el inicio del episodio Visitamos nuestro Sillón Existencial para compartir unas lineas tomadas de Eduardo Galeano.

Homenajeamos el trabajo de Eric Berne y H.S Sullivan.  

Puede profundizar en la temática de hoy realizando el ejercicio "Un habla Autoconsciente" en SINCRONÍA ACOMPASES. ÁLBUM DE MEDITACIÓN GUIADA