Esto es lo que aprendí haciendo Journaling por 2 años

En el video de hoy hablaremos sobre el Journaling. 📝

Yo vengo haciendo Journaling por más de 2 años y te quiero contar sobre sus beneficios, cómo hacerlo y qué preguntarse. 💡

Elige dónde escribir: puede ser algo físico o digital. Te contaré qué aplicaciones he usado antes y cuál uso actualmente. También, aprende qué 2 preguntas hacerte. 📲❓

Descubre qué es la Antropología Personal y cómo se relaciona con la mentalidad de crecimiento. 🧠📈

El Journaling me ha ayudado a tener claridad sobre quién soy y dónde estoy. También, me permite desbloquear la creatividad y entrar en un estado de flow. 🧘🏽

Espero que esto te ayude a aplicarlo de manera sencilla en tu vida y a ver los resultados pronto. 🫶🏽

La plataforma para darle seguimiento a los hábitos personales se llama www.mygoodweek.com . ¡Los invito a usarla ya que pronto se viene el app!

00:00 Intro
00:42 Elige dónde escribir
02:39 ¿Qué preguntas hacerte?
04:50 Antropología Personal
07:24 Beneficios del Journaling

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