Скачать или смотреть 退休後容易病 焦慮抑鬱老年都會找上門！｜崔博士獨家情志養生法 調養情緒退而不憂｜健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】

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變老是每個人都會面臨、無可避免的事，即使以往在職場上有多得意，多位高權重，總會有退休的一天。「退休後你最怕甚麼？」健康嗎就此進行了街訪，結果發現一眾老友記都擔心退休後的使費、受長期病纏繞，以及失去生活重心。

很多人退休都會百感交集，一方面不用再受工作束縛，對新生活興奮期待，但另一方面又為將來的轉變感到焦慮，更有不少人因此生出病來。中醫博士崔紹漢分享，有些人退休後會患上「退休壓力症候群」，容易情緒低落，出現焦慮、煩躁、自我封閉、抑鬱失眠等症狀。他臨床上亦遇過不少病人因退休後無所事事，有失落感，以致免疫系統失去平衡，容易生病。

為何退休後容易生病？原來《黃帝內經》早有相關記載，當一個人的身份地位和財政有巨大變化，而情緒得不到紓解時，邪氣會在臟腑鬱滯，令氣血失調，經絡功能紊亂，因而發病。崔博士這次會披露自己調養情緒的秘技，分享如何紓緩緊張或抑鬱情緒，教你預防退休後生病。

想退休後享受輕鬆自在的人生，不用擔心財務狀況，使錢要「就住就住」？記得留意片尾有關香港年金計劃資訊，了解香港年金如何助你輕鬆自製終身長糧，免卻財務壓力，延續精彩第二人生！馬上去片！

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★重點內容：
00:00 - 退休的煩惱？
01:56 - 退休焦慮個案
04:31 - 退休後容易病原因
07:08 - 中醫治退休病優勢

👨🏻養生達人崔紹漢既是生化博士，也是中醫學博士，擁有數十年臨床經驗，曾出版多本健康養生暢銷書，推廣中醫智慧。
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主持：Alice嘉兒 😊
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