ممكن تحرق دهون من غير كيتو | خمس خطوات لحرق الدهون بدون قطع النشويات

Описание к видео ممكن تحرق دهون من غير كيتو | خمس خطوات لحرق الدهون بدون قطع النشويات

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
‏https://thisisdrwaad.

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

لينك قناتي للتمرين:
   / @fastworkout-drwaad5611  

صفحتي علي انستجرام:
  / drwaadfitnessnutrition  

صفحتي علي فيس بوك:
  / drwaadamin   

فيديو مرونة الحرق:
   • ازاي تعرف جسمك بيحرق دهون ولا لا  
   • تقليل النشويات احسن من قطعها؟ بتخس عل...  

فيديو تدوير النشويات:
   • تدوير النشويات، الطريقة الصح وينصح بي...  

00:00 يعني ايه fat adapted وعلاقته بالكيتو
02:28 ممكن تبقي عامل كيتو ومش fat adapted
06:43 ازاي احرق الدهون من غير كيتو
07:30 الخطوة الاولي
07:54 الخطوة الثانية
08:57 الخطوة الثالثة
09:39 الخطوة الرابعة
10:48 الخطوة الخامسة (مهمة جدا)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке