ЧЕМ ОПАСЕН СГЛАЖЕННЫЙ ШЕЙНЫЙ ЛОРДОЗ . упражнения lordosis exercise

🟢Онлайн курсы ➡️ https://www.sahniy.com/

📒Консультации и занятия онлайн: +380973939334 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ

📍Telegram канал : ➡️ https://t.me/AleksanderSahniy

📍Instagram ➡️ https://www.instagram.com/a_sahniy_re...

📬Предложения: ➡️ [email protected]

💸Донат или благодарность:

💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII

💰Paypal : [email protected]

Сглаженность физиологического лордоза представляет собой проблемы с тканями, которые входят в состав позвоночника. При дефекте изгиба затрагиваются не только кости, но и связки, мышцы,сосуды и нервы.

Стоит выделить симптомы недуга:

- Визуальное удлинение шеи.
- Склонение головы вперед.
- Уплощение поверхности спины.
- Болезненный синдром при поворотах головы.
- Частые головные боли и утомляемость.
- Одышка и кашель.
- Болезненность в руках и онемение и др.
Сглаживание изгиба приводит к изменениям пропорций тела. Суставы в коленях часто разогнуты, живот выпячивается, а туловище отклоняется назад при ходьбе.Гиполордоз сглаженность часто сопровождается болезненными ощущениями. Мускулатура находится в гипертонусе. Снижается согласованность и плавность движений. Заболевание часто проявляется при остеохондрозе.
Если нет каких-либо противопоказаний к нагрузкам, применяются специальные упражнения при кифозе и лордозе. Дополнительно назначается массаж, физиотерапия и лечебная физкультура.Массаж актуален для расслабления мускулатуры поясничного отдела. Важно соблюдать особую аккуратность, чтобы не возник дисбаланс в мышцах.