Коллаген — как принимать? Как восполнить дефицит коллагена? Польза коллагена для организма

🎓 Программы обучения УОМ: https://goo.su/AyhtX51
❗️Телеграм-канал УОМ: https://t.me/uom_education
____

Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни.

Андрей Гострый. Врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, сертифицированный член борда A4M и IFM, основатель и руководитель Международного Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge. В этом видео вы узнаете:

⁃ что такое коллаген, и почему он важен не только для красоты кожи, волос, ногтей, но и для здоровья в целом?
⁃ какие продукты содержат коллаген?
⁃ как и когда принимать коллаген? Как выбрать препарат коллагена?

А еще в конце видео вы узнаете об эффективной процедуре, способствующей стимуляции синтеза коллагеновых волокон.

✍️ Напишите в комментариях, принимаете ли вы коллаген? Удалось ли вам ощутить эффект от его приема? Поделитесь в комментариях.

✅ Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом».
☝️ Каждый вторник и четверг вас ждут новые видео о том, как сохранить и приумножить свое здоровье.

_______
Таймкоды:
0:00 - Анонс
1:03 - Что такое коллаген?
3:43 - Какие продукты содержат коллаген?
7:24 - Сон и выработка коллагена
9:05 - Витамины для синтеза коллагена
12:25 - Как выбрать коллаген?
16:57 - Как принимать коллаген
18:34 - Эффективен ли дерманидлинг?

#коллаген #уом #АдрейГострый #здоровье #медицина