Jóga pro dobré ráno

Описание к видео Jóga pro dobré ráno

Tato sestava je zaměřená na takové pozice, které vám po ránu krásně rozproudí krev, zahřejí svaly, prohloubí dech a dodají novou energii - tedy na lehké silové a záklonové ásany, doplněné o torze pro rozhýbání páteře a obrácené pozice, které nabudí mozek a lehce zvýší tlak. Cvičte lehce, s úsměvem a dýchejte zhluboka! :) KRÁSNÉ RÁNO!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке