약사가 식물성 오메가3를 먹지 않는 이유, 오메가3가 전환된다고?

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최근 저에게 식물성 오메가3에 대한 문의를 많이 해주셨습니다.
문의내용을 보면요.

"식물성 오메가3가 동물성 오메가3보다 좋나요?"
"DHA가 EPA로 전환되나요?"
"어류 오메가3에는 중금속이 많나요?"

아마 인터넷 정보를 보고 문의해주신 거 같습니다.
하지만 여러분. 리틀약사는 식물성 오메가3를 먹지 않습니다.
그 이유는 무엇일까요? 꼼꼼히 살펴보겠습니다.

00:27 팩트체크1. 오메가3가 전환된다?
04:47 팩트체크2. 몸에 DHA가 많으니까 DHA를 먹어야 한다?
07:07 팩트체크3. 어류 오메가3에는 중금속이 많다?
08:13 오늘의 결론

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