Introvertiert | extrovertiert: Wer ist glücklicher? | Terra Xplore mit Eric Mayer & Moritz Neumeier

Introvertierte sind gern allein. Im Unterschied zu Extrovertierten fallen sie weniger auf oder gelten als schüchtern. Aber ist introvertiert sein deswegen schlechter? Welche Stärken haben Introvertierte? Unser neuer Host Eric Mayer beschreibt sich selbst als eher introvertiert und will wissen, wie wir Alleinsein als Chance begreifen können.

„Bin ich eigentlich introvertiert?“ – diese Frage stellte sich auch der Comedian Moritz Neumeier. Die Antwort: Ja. Obwohl er seit mehr als 10 Jahren im Rampenlicht steht, behauptet er heute von sich, er sei ein introvertierter Mann. Menschen wie er ziehen sich gern zurück und tanken beim Alleinsein wieder richtig auf. Das ist in einer Gesellschaft, die sich zunehmend entfremdet, doch nicht die schlechteste Eigenschaft, oder?! Extrovertierte dagegen gelten als kontaktfreudig - nicht schüchtern. Sie genießen es, im Mittelpunkt zu stehen und fühlen sich schnell isoliert, wenn sie zu viel Zeit allein verbringen.

Eric will wissen: Warum ticken Extrovertierte und Introvertierte so unterschiedlich? Und sind Extrovertierte wirklich die „Besseren“? Was passiert im Gehirn von Introvertierten und haben sie besondere Talente oder Stärken, die oft übersehen werden?

Antworten auf seine Fragen erhofft sich Eric auch von der Professorin für Persönlichkeitspsychologie Eva Asselmann und der Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius. Mit einem spannenden Experiment will er herausfinden: Können Introvertierte ihr Glückslevel steigern, wenn sie sich extrovertiert verhalten?

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KAPITEL:
00:00 Intro
00:46 Eric trifft Moritz Neumeier bei seiner Bühnenshow in Dresden
01:55 Gespräch mit Moritz Neumeier, der von sich selbst sagt, er sei stark introvertiert
04:07 Was versteht die Wissenschaft unter intro- und extrovertierten Menschen?
07:52 Wie fühlt man sich, wenn man introvertiert ist – und wie merkt man das?
10:25 Wer introvertiert ist, der sucht sich das nicht aus
10:49 Den Unterschied zwischen Intro- und Extraversion kann man im Gehirn erkennen
11:09 Was ist der Unterschied in den Gehirnen von intro- und extrovertierten Menschen?
14:18 Kann ein Introvertierter sich glücklicher fühlen, indem er sich extrovertiert verhält?
16:41 Das Studio-Experiment
18:48 Wie hat sich durch das Experiment das Glückslevel verändert?
19:25 Welche Intros fühlen sich nach dem Experiment glücklicher, welche nicht?
21:26 Auflösung und Fazit Experiment
22:37 Grenzen setzen hilft - Tipps für Introvertierte
23:53 Alleinsein als Chance
26:45 Fazit
27:08 Endcard

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UNSERE QUELLEN 
👉 Graue Substanz im Präfrontalen Kortex ist bei Introvertierten dichter als bei Extrovertierten https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
👉 PET-Scans von Introvertierten zeigen mehr Aktivität in den Frontallappen des Gehirns. https://www.researchgate.net/publicat...
👉 Niederländische Studien haben gezeigt, dass die rechtshemisphärische Amygdala bei Extrovertierten tendenziell größer ist als bei Introvertierten, ebenso wie der anteriore cinguläre Kortex – außer bei weiblichen Extrovertierten, deren anteriore cinguläre Kortex offenbar kleiner ist als der von introvertierten Frauen. https://journals.plos.org/plosone/art...
👉 Extrovertierte sind zufriedener mit ihrem Einkommen. Allerdings hat das nicht unbedingt etwas mit ihrem Kontostand zu tun. https://www.fool.com/the-ascent/resea...
👉 Um individuelle Bestleistungen zu erbringen, braucht man ein hirnangepasstes Arbeitsumfeld. Wie jeder im Unternehmen profitiert zeigt die introvertierte Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius. https://www.campus.de/buecher-campus-...
👉 Extrovertiertes Verhalten macht uns offenbar zufriedener. https://psycnet.apa.org/doiLanding?do...
👉 Introvertierte können ihre Zufriedenheit offenbar steigern, wenn sie sich extrovertiert verhalten. https://osf.io/gcbxk

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IM VIDEO
Moritz Neumeier, Comedian
Prof. Eva Asselmann, Psychologin an der HMU Health and Medical University in Potsdam
Friederike Fabritius, Neurowissenschaftlerin

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CREDITS
Buch & Regie: Caro Pellmann
Ton: Mohammad Alzamel , Sascha Czycykowski, Mischka Heimberger, Sepher Khazaie, Frank Menzel
Kamera: Oliver Biebl, Jörg Junge, Samuel Köhler, Christoph Messerschmidt, Benedict Sicheneder, Uli Sontag, Stephan Zwickirsch
Produktion: Ulrike Römhild, Zoe Wingenfelder, Moritz Bömicke
Postproduktion: Oliver Filser
Redaktion: Martina Sprengel, Marc Elvers, Harald Platz, Kim Krämer, Martina Schönfeld