Скачать или смотреть ताजा या सूखी अदरक बेहतर क्या है, Vaat Rog से लेकर Kabj तक के लिए फायदेमंद कौनसा|Boldsky

Dry Or Fresh Ginger: हर घर में इस्तेमाल होने वाला अदरक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. औषधीय गुणों से भरपूर अदरक सर्दियों में इस्तेमाल होने वाली एक हेल्दी जड़ी-बूटी है. अदरक में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो सर्दी-जुकाम, शरीर की सूजन और वायरल इन्फेक्शन से बचाने में मदद कर सकता है. कई लोग चाय के साथ-साथ इसका अलग-अलग सब्जियों में भी इस्तेमाल करते हैं. अदरक कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए प्रभावी माना जाता है. कई लोगों के मन में यह सवाल आता है कि अदरक का सेवन किस रूप में करना स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित होता है, ताजा या सूखा? कई लोग इसका सूखाकर सेवन करना ज्यादा फायदेमंद मानते हैं, जबकि कुछ लोग ताजे अदरक का इस्तेमाल करना सही मानते हैं. दरअसल अदरक का दोनों ही रूपों में स्वाद कमोबेश एक जैसा ही रहता है. आयुर्वेद एक्सपर्ट रेखा राधमोनी के मुताबिक, सूखा अदरक कई मायनों में ताजे अदरक से बेहतर साबित हो सकता है. एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए राधमोनी ने बताया कि सूखा अदरक क्यों ज्यादा फायदेमंद है?

Ginger which is used in every household is very beneficial for health. Ginger, rich in medicinal properties, is a healthy herb used in winter. Ginger has antibacterial, anti-inflammatory and anti-viral properties, which can help in protecting against cold, body swelling and viral infections. Along with tea, many people also use it in different vegetables. Ginger is considered effective for treating many health problems. This question comes in the mind of many people that in which form of consuming ginger proves to be more beneficial for health, fresh or dry? Many people consider it more beneficial to consume it dry, while some people consider it better to use fresh ginger. Actually, the taste of ginger remains more or less the same in both the forms. According to Ayurveda expert Rekha Radhamoni, dry ginger can prove to be better than fresh ginger in many ways. Through an Instagram post, Radhamoni told why dry ginger is more beneficial?

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