Marathon Nachbereitung - Regeneration und erneutes Aufbautraining - Laufcampus TV

In den Wochen nach einem Marathon werden durch Übermotivation und zu intensives Training viele (chronische) Verletzungen geboren. Hören und sehen Sie in diesem Live-Mitschnitt einer "Offenen Trainerstunde", die Andreas Butz regelmäßig auf seiner offiziellen Facebook-Seite macht, die wichtigsten Tipps zum richtigen Anschlusstraining und der Regeneration nach einem Marathon-Wettkampf.

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