Скачать или смотреть Entrenamiento de Hombros: Rutina de Ejercicios Completa para Fuerza y Definición

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¡Potencia tus hombros con nuestra rutina de entrenamiento completa! En este video, te guiaremos a través de ejercicios efectivos diseñados para aumentar tu fuerza y lograr una perfecta definición muscular. Desde presses hasta elevaciones laterales, descubrirás técnicas clave, consejos de forma y variaciones adaptadas a todos los niveles. Prepárate para transformar tus hombros y llevar tu rutina de gimnasio al siguiente nivel. ¡Dale play y empieza a entrenar!

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Dr. Michael Marsalli
Traumatólogo
Jefe Equipo Cirugía de Hombro
Clínica Universidad de los Andes