La récupération : Reborn Académie ep6

Описание к видео La récupération : Reborn Académie ep6

Dans cet épisode de Reborn Académie, coach Quentin vous parle de récupération :

🔹 L'impact du volume d'entraînement
🔹L'importance du sommeil
🔹Les suppléments surcotés
🔹La méditation
🔹L'exposition au froid
🔹et plus encore!


Bon épisode!

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