नींद न आए तो क्या करें? | What Causes Insomnia | Sleep Issues | Sadhguru Hindi

सद्‌गुरु नींद न आने से जुड़े एक प्रश्न का उत्तर दे रहे हैं, और बता रहे हैं कि कैसे कुछ लोगों को पर्याप्त नींद लेने के बावजूद भी लग सकता है, कि वे कम सोते हैं। अगर नींद न आने की समस्या वाकई हो, तो यह या तो मानसिक वजहों से या फिर कोशिकाओं के स्तर की समस्याओं से हो सकती है।

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English video:    • Insomnia: The Different Kinds & A Few...  

एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।

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