संतुलित आहार | पोषक तत्व एवं उनका वर्गीकरण | मैक्रो एवं माइक्रो न्यूट्रिएंट्स | बीमारियां एवं रोकथाम

संतुलित आहार Healthy diet
पोषक तत्व एवं उनका वर्गीकरण Nutrients and their Classification
मैक्रो एवं माइक्रो न्यूट्रिएंट्स (कैलोरी प्रोटीन विटामिन सूक्ष्म खनिज तत्व जैसे आयोडीन,विटामिन ए, आयरन, जिंक, विटामिन्स तथा कैल्सियम) की कमी से होने वाली
बीमारियां एवं उनकी रोकथाम

हेल्लो Friend's स्वागत है आपका हमारे चैनल Best Advantage Curious Point में। आज की वीडियो में महिला सुपरवाइजर के सब्जेक्ट से रिलेटेड महत्वपूर्ण संतुलित आहार Healthy diet पोषक तत्व एवं उनका वर्गीकरण Nutrients and their Classification
मैक्रो एवं माइक्रो न्यूट्रिएंट्स (कैलोरी प्रोटीन विटामिन सूक्ष्म खनिज तत्व जैसे आयोडीन, विटामिन ए , आयरन, जिंक, विटामिन्स तथा कैल्सियम ) की कमी से होने वाली
बीमारियां एवं उनकी रोकथाम थ्योरी का अध्ययन करेंगे। जो आपके लिए किसी भी exam के लिए , खास तौर पर आंगनवाड़ी पर्यक्षक,कार्यकर्ता,सहायिका के लिए अति महत्वपूर्ण है। तो सभी वीडियो को ध्यान से देखिए। और हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना मत भूलिएगा।
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स्वास्थ्य एवं पोषण | Health and Nutrition important question for ALL COMPETITION EXAM
   • स्वास्थ्य एवं पोषण | Health and Nutri...  

मानव शरीर में प्रोटीन के कार्य
बच्चों में प्रोटीन कुपोषण
कुपोषण के कारण
#वसा
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#जल
#विटामिन A , B, C, D, E, K
विटामिन ‘ए’- रासायनिक नाम- रेटिनाल
विटामिन ‘सी’- रासायनिक नाम-एस्कॉर्बिक एसिड।
विटामिन डी- रासायनिक नाम- कैल्षिफेरोल
विटामिन ‘ई’- रासायनिक नाम- टोकोफेरॉल
विटामिन ‘बी1’- रासायनिक नाम- थायमिन
विटामिन ‘बी2’- रासायनिक नाम- राइबोफ्लोविन
विटामिन ‘बी3’- रासायनिक नाम- नियासीन या नियासिनमाइड
विटामिन ‘बी5’- रासायनिक नाम- पैंटोथैनिक अम्ल
विटामिन ‘बी6 रासायनिक नाम- पायरोडॉक्सीन
विटामिन ‘बी12 रासायनिक नाम- साइनोकोबाल एमीन
#खनिज तत्व
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जिंक