Самоограничения и УДоВольствия

Сегодня хочу поговорить о удовольствиях текущей жизни, а вернее об умышленном отказе от них, самоограничениях.
УД-О-Вольствие это отказ от Воли,
сободы выбора, когда ВОЛЮ отбирает и заменяет нечто другое.
Так постепенно приходим к зависимостям, которые начинаются с Удовольствий.
главная тема сегодняшнего видео это самоограничения и уход от удовольствий.
Как мы поняли после разбора слова Удовольствие - это не совсем хорошо для развивающегося человека, к нему он привыкает и приобретает зависимость, теряя свободу воли и выбора.
Особенно дело касается искуственно синтезированных химических веществ, к которым привыкает тело и каждый раз когда мы принимаем его выбрасывает различные вещества от которых мозгу моментально становиться приятно и хорошо. Будь то алкоголь, никотин, сахар и прочие прелести.
Кроме диструктивной составляющей, которая влияет напрямую на физическое тело в виде засорения, деградации, гельминтов и прочего - есть и другая сторона влияющая на сознание. Теряется психическая устойчивость, сила принятия решения и ответа за него, человек становится слабым что в психологическом плане что в физическом.
Что делать.
Мое мнение - даже постепенное и не всегда удачное внедрение в свою жизнь отказа от вредных привычек уже сделает свое дело и вселенная поймет что вы как человек пытаетесь выйти из замкнутого круговорота. Это можно воспринимать как игра или челлендж, ну типа 21 день без спиртного... месяц... Есть версия что именно через 21 день формируется устойчивая привычка, вот от этого срока можно и отталкиваться.
Если вредная привычка семейная, то неплохо былобы вовлекать тех с кем вы живете, лишний стимул и взаимная поддержка значительно помогают в противостоянии.

Можно определить ряд задач и последовательно выполнять их.
Жизнь тут же начинает меняться, просыпается самоосознание себя в текущей жизни, осознанность.
Например если дело касается вредной еды то понимаешь как еда тобой управляла всю жизнь, как любой удобный момент заполнялся перекусом, сладостями и печеньками... Меняется само мышление, в голову начинают приходить свежие идеи про которые раньше и не помышлял.
Некоторые вкладывают все силы проживая свою жизнь в физические объекты, теряя себя без остатка. Например кто-то бесконечно усовершествует дачу, автомобиль, дом, квартиры, ремонты... Кто то зациклен на одежде... и т.п. Есть даже такое выражение, "вложил душу"... Вот человек заморочился и вложил душу в отделку туалета в собственной квартире... Как по мне так это не самое выгодное вложение :)
Я уверен что ничего физического из этого мира с собой забрать не удастся, соответственно абсолютно никакого резона вкладывать свою душу в материальные объекты нет. Порядок и организация пространства безусловно должны быть но не более того.
Также важна психологическая составляющая, позитивное мышление, радость бытия независимо от обстоятельств окружающего мира и есть как я думаю стяжание духа святого, описанного разными религиями.
Если речь зашла о религиях - то как раз опыт старцев в отказе от пищи, и различных лишениях говорит об успешном личностном росте, подтверждая мои доводы о том что это полезно не только для тела но и для духа.
Отказ от алкоголя и сигарет кардинально изменил жазнь во всех смыслах.
Разовые отказы от пищи до трех суток принесли необычайные ощущения спокойствия и невозмутимости, ушел страх остаться голодным...
Задумайтесь, мы всю жизнь пичкались родителями и пугались голодом.. и лишь немногие из нас реально знают что такое проснуться утром и уснуть вечером так ничего и не скушав.