Скачать или смотреть 倪海廈：便秘就是腸子裡有火！別再亂吃瀉藥了！按開這個「開塞穴」，宿便像溜滑梯一樣排出來，肚子平了，人也長壽了！

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很多人以為便秘就要吃瀉藥、喝涼茶？錯！大錯特錯！倪師用最簡單的「物理學」告訴你：你的腸子不是堵住，而是「凍住」了！長期依賴氧化鎂、軟便劑，其實是在掏空你的腎陽，把大腸變成冰冷的死寂之地。這條影片將教你如何用一把鹽、一碗湯，重新點燃生命之火，讓宿便自己融化排出！

【中間段：內容大綱 (Timestamps)】

00:00 為什麼說吃軟便劑是在慢性自殺？真實案例警示

02:15 物理學中醫：人體就是一個高壓鍋，你的火還在嗎？

05:30 台灣大腸癌世界第一的元兇：貪涼、喝冰水、精力湯

08:20 西藥（氧化鎂、番瀉葉）是如何把腸子變成「輪胎皮」的？

11:45 保姆級自測法：看魚際、按天樞，三步判斷你是「寒凝便秘」

14:10 救命第一招：神闕隔鹽灸！(一把鹽+一片薑的神奇物理反應)

17:50 救命第二招：U型推腹法與「便秘克星」支溝穴

20:30 中醫核武器：大黃附子細辛湯的「溫下」智慧

23:15 飲食鐵律：五十歲後絕對不能碰的三種「養生」毒藥（水果、牛奶、沙拉）
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🔍 重要說明：
本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資訊及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享，絕非專業醫療診斷或治療建議。若您有任何健康問題，請務必諮詢正規醫療機構的專業醫師。

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