Pole dance en Cuba? 😮🇨🇺💃🏻

El pole dance es conocido también como baile en barra, baile del caño, baile del tubo entre otros términos. Este ha alcanzado gran popularidad logrando ser visto no solo como una forma de ejercitarse, sino como un deporte e incluso un arte. Ha sido llevado a espectáculos de cabaret y circo, sin emplear el erotismo. Posee múltiples beneficios, ya que con la práctica de este ganarás fuerza, coordinación, flexibilidad, destreza, sin contar que fortalece los huesos y con ello aumenta la resistencia. Dormirás mejor, ya que se estimula la producción de endorfinas lo que aumenta la de serotonina que es la hormona que regula el sueño. Se busca que este deporte se incluya en las Olimpiadas 🥇

En este video me estarás acompañando a recibir clases, ya verán como me fue, si te gusta no olvides suscribirte, darle like, compartir y déjame
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