Cosa mangio in una settimana onnivora | APRILE | balanceishappiness

Benvenuto in questo video “cosa mangio in una settimana” di aprile!

Una settimana in cui ho avuto diversi impegni e me la sono cavata un po’ con la mensa del lavoro e un po’ con cibo offerto e avanzi, per cui ho mangiato più carne del solito, ma tutti piatti che mi riportano con la mente all’infanzia e che considero in qualche modo comfort foods😊

Spero come sempre con questo video di tenervi compagnia e di passare un messaggio di equilibrio e serenità, ci tengo davvero, voi continuate a sostenermi!

Buona visione e a prestissimo con grandi novità ❤️

RICETTE:

👉🏼 VEGAN BROWNIE: 40 g totali di preparato “Oats and Vegetable” della Prozis (gusto caramello o gusto cioccolato), 10 g di altra farina, 10 g di cacao amaro, 130-150 ml di liquido (latte o acqua); cottura in forno a 180 gradi per 20-25 minuti o in friggitrice ad aria a 180 gradi per 20 minuti.

👉🏼 OVERNIGHT OATMEAL: 30 g di fiocchi di avena + 20 g di preparato “Oats and Vegetable” della Prozis gusto cioccolato, semi di chia, bevanda vegetale di soia, tutto mischiato nel barattolo finito di burro di mandorla, una notte in frigo; la mattina aggiungere altro latte per regolare e riscaldare, cioccolato al 100% e fragole.

👉🏼 HUMMUS DOLCE: frullare 70 g di ceci sciacquati con bevanda di soia e 20 g di preparato “Oats and Vegetable” della Prozis gusto cioccolato. Aggiungere cioccolato fondente, cereali e altro latte.

YOUTUBE:
❤️ @emma.mezzadri
❤️ @lindasun

LUOGHI:
❤️ The Garden Boscogrosso – per la laurea


MENZIONI:
🌈 Cuure (codice sconto del 30%: FRANCESCA5693)

MUSICA:
🎶 Music by Angela Predhomme - So Good to Be Free - https://thmatc.co/?l=0DA58A44
🎶 Music by Rytas - 2016 - https://thmatc.co/?l=DDF44152
🎶 Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=3485E61D
🎶 Music by LOVELOVELOVE – ULTRAVIOLET - https://thmatc.co/?l=3FD0C6FC
🎶 Music by Mark Generous - That One Morning - https://thmatc.co/?l=4FE863E9
🎶 Music by Isaac Solo - Sunflower - https://thmatc.co/?l=38214920
🎶 Music by Carter Vail - Milk Carton - https://thmatc.co/?l=2AF1763F
🎶 Music by JEN Z - Someone I Never Had - https://thmatc.co/?l=68F95BC1


📸 Instagram @balanceishappiness