Скачать или смотреть शरीर में जमी गंदगी कैसे निकालें - BODY DETOX | How to detox Body | Healthy zone

दोस्तों हम सभी अपने शरीर को नहा धोकर ऊपर से तो साफ कर लेते हैं लेकिन क्या आपको पता है 90% जो आपके शरीर की प्रॉब्लम है, वह केवल इस वजह से हैं क्योंकि आपकी बॉडी डिटॉक्स नहीं है और आज के इस वीडियो में हम यही बात करेंगे कि कैसे आप अपने शरीर में जमी हुई गंदगी को निकाल कर अपने शरीर को अंदर से साफ कर सकते हैं इस वीडियो में हम बॉडी को डिटॉक्स करने के तरीके के बारे में जानेंगे जिसको करके आप अपने शरीर को अंदर से पूरी तरह से साफ कर पाएंगे और जहरीले पदार्थों को अपने शरीर से बाहर निकाल पाएंगे, शरीर में जमी गंदगी कैसे निकालें

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Some tips to Detox your body, BODY DETOX, How to detox Body, Healthy zone

Focus on sleep
Drink more water
Reduce your intake of sugar and processed foods
Eat antioxidant-rich foods
Eat foods high in prebiotics
Decrease your salt intake
Stay active

#Healthyzone