9 CIRI-CIRI KAMU LELAH SECARA MENTAL, BUKAN PEMALAS!

Lelah mental adalah kondisi ketika seseorang merasa lelah secara emosional akibat beberapa kondisi, misalnya karena tekanan pekerjaan. Namun, beberapa orang terkadang tidak menyadari bahwa ia sedang mengalami lelah mental. Pasalnya, ciri-ciri kelelahan mental sering kali merupakan hal-hal kecil yang biasa diamati dalam kehidupan sehari-hari, seperti sulit berkonsentrasi dan sering melamun. Padahal, lelah mental adalah kondisi yang perlu segera diatasi supaya tidak menimbulkan gangguan kesehatan mental lebih lanjut, seperti depresi. Oleh karenanya, ada baiknya kamu untuk lebih waspada dan mengenali sejak dini 9 tanda lelah mental berikut ini.

#lelahmental #stres #mental

FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.