Скачать или смотреть الصحة النفسية: كيف تفهم مشاعرك؟ | درس بي بي سي: الموسم الأول – الحلقة الأولى

هذا الفيديو يدور حول كيفية فهم مشاعرك – من برنامج "درس"، البرنامج التعليمي للأطفال والشباب.
كيف تتعامل مع الأمور الصعبة، خاصة إذا نشأت في منطقة نزاع؟ قد تواجه فقدان شخص تحبه، أو تغييرات في الحياة التي اعتدت عليها، أو ضغوطًا شديدة. من خلال سلسلة من مقاطع الفيديو، سنساعدك على فهم المشاعر التي قد تنشأ من هذه التجارب ونقدم لك بعض الأدوات التي ممكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن.
-----------------------------------------------------------------------------
"درس" هو برنامج تعليمي أسبوعي من خدمة بي بي سي العالمية. شاهد مقاطع الفيديو الخاصة بنا على يوتيوب أو تابع البرنامج الكامل على قناتنا التلفزيونية.

لمشاهدة محتوى اللغة الإنجليزية للمبتدئين، اضغط على هذا الرابط:
   • درس: مستوى المبتدئين في اللغة الإنجليزية  

لمشاهدة محتوى الرياضيات المبسطة، اضغط على هذا الرابط:
   • درس: الرياضيات  

لمشاهدة محتوى اللغة الإنجليزية المستوى المتوسط، اضغط على هذا الرابط:
   • درس: المستوى المتوسط في اللغة الإنجليزية  

لمشاهدة محتوى الصحة النفسية، اضغط على هذا الرابط:
   • درس: كيف تعتني بصحتك النفسية  

-----------------------------------------------------------------------------
تحذير⚠:
• قد تحتوي هذه القناة على محتوى لا يناسب الأطفال. التعليقات على هذا الفيديو تخضع للمراجعة قبل نشرها.
• قد يتضمن محتوى هذه القناة لقطات مؤلمة ومقاطع للنزاعات. إذا تأثرت بأي من القضايا المطروحة في هذا الفيلم، فنحن نوصي بالتحدث مع شخص تثق به حول شعورك. في بعض البلدان، يمكنك الحصول على المساعدة عبر:
Befrienders Worldwide: www.befrienders.org

-----------------------------------------------------------------------------
هذه القناة الرسمية لبي بي سي نيوز عربي على يوتيوب. هل أنت مهتم بمعرفة آخر الأخبار من منظور حيادي؟ أنت في المكان الصحيح. بي بي سي من أكثر مصادر الأخبار موثوقية في العالم.