Se você tem INSÔNIA este vídeo é para você!

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Se você tem INSÔNIA este vídeo é para você!

Oii, pessoal! 💛
No vídeo de hoje, vou mostrar técnicas e dicas eficazes para quem sofre de insônia!
Estas dicas são recomendadas para todos que buscam melhorar a qualidade do sono, mas é sempre importante considerar as causas específicas da insônia e, se necessário, consultar um profissional de saúde.

Quer muito mais conteúdo sobre técnicas de relaxamento, dicas de bem-estar, cuidados com a saúde da pele e muito mais? Não perca tempo e se inscreva no canal!"


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