Скачать или смотреть บุคลิกภาพดี เพิ่มเสน่ห์ สร้างโอกาสให้ชีวิต | เกลาแก้โรค EP.19

บุคลิกภาพแบบไหนที่ทำให้เราเป็นคนเจ้าเสน่ห์⁉️ เพราะบุคลิกภาพที่ดีไม่เพียงแค่สร้างความประทับใจแก่ผู้คน แต่ยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและเพิ่มโอกาสให้ชีวิตอีกด้วย🎆🤩

💪🏻ไปฟังคำตอบพร้อมๆ กันกับหมอเคน ศิวกร จากช่อง"หมอชวนฟิต" หมอเฉพาะทางยุคใหม่ที่อยากแก้ปัญหาสุขภาพแบบสร้างสรรค์ ด้วยวิธีการที่ทุกคนนำไปใช้ได้จริง

📍เกลาแก้โรค ep.19 | บุคลิกภาพแบบไหน?
ดึงดูดความสุข เพิ่มความมั่งคั่ง

สารบัญคลิป หมอเคน ศิวกร จากช่องหมอชวนฟิต
[00:00] Highlight
[01:15] บุคลิกภาพที่ดี?
[01:45] บุคลิกภาพที่ดีส่งให้ชีวิตดีในทุกด้าน?
[02:34] ความแตกต่างของการออกกำลังกายในแต่ละช่วงวัย?
[04:39] วิธีปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดี?
[05:36] การนั่งที่ถูกต้อง?
[06:35] ท่านอนมีผลต่อสุขภาพและบุคลิกภาพ?
[09:00] สาเหตุของอาการหลังค่อม?
[10:07] MEDICAL EXERCISE
[11:52] วิธีดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ?
[13:26] วิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ?
[15:25] วิธีออกกำลังกายสำหรับคนที่มีรูปร่างอ้วน-ผอม?
[16:54] อาหารเสริมสามารถกินแทนอาหารจากธรรมชาติ?
[20:40] อวัยวะที่เสื่อมเร็วสุดในวัยสูงอายุ?
[24:30] พฤติกรรมที่ทำให้กระดูกและข้อต่อเสื่อมเร็วกว่าปกติ?
[25:57] วิธีออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกาย?
[28:04] วิธีสร้างแรงจูงใจให้กับผู้สูงอายุในการออกกำลังกาย?

📌🧑‍⚕️ช่องทางติดตามและติดต่อคุณหมอ :
YOUTUBE :    / @dedoccommunity  
FACEBOOK : https://www.facebook.com/DecenDoc/?lo...
.
Shot by: Saovalak Hoypanao (Aommie), Pornpipat Thiansuwan (Banking), Pailin Krongthong (Pao)
Interview and Supervise by: Nattawadee Chonglomgrod (Kanompang)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Saovalak Hoypanao (Aommie)
Design by: Pornpipat Thiansuwan (Banking)
Description by: Nattawadee Chonglomgrod (Kanompang)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)
.🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : https://shopee.co.th/klaoshopth
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [email protected]
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻    / @klaoshow  

กด Subscribe 👉🏻    / @klaoshow      / @klaopodcast   เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page :   / klaoshow  
📌Instagram :   / klaoshow  
📌TikTok:   / klaoshow  
📌Line OpenChat : https://bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : https://apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : https://spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : https://bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : https://www.blockdit.com/klaoshow