Reír a Solas

Ejercicios de Yoga de la Risa para Reir a Solas

tomar la decisión de Reír de forma deliberada
Activar y desactivar la risa de manera voluntaria

tres ejercicios para reir a solas

Observa los beneficios que te aporta realizar ejercicios de risa

1. Telefono móvil o llamada de la Risa

Observa como te sientes cuando te ries

Siempre estamos con nosotros mismos

2. Risa con uno mismo
Somos nuestra gran fuente de risa, de felicidad y de alegría

Ensaya ante el espejo estos ejercicios
Repercute beneficiosamente en tu autoestima

3. Risa Silenciosa
Permite que la risa suene en todo su explendor

Destapa tu risa, muestra la siempre, tu risa puede ser un faro que ilumine tu camino y el de las personas que te rodean

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