Скачать или смотреть Tu sistema nervioso y tu peso: la conexión que nadie te cuenta

¿Te esfuerzas en comer bien y moverte… pero tu peso no baja?
Puede que el problema no esté en la comida ni en el ejercicio… sino en tu sistema nervioso.

Cuando vives en modo estrés o “alerta constante”, tu cuerpo produce más cortisol, retiene líquidos, aumenta la inflamación y almacena grasa como protección.
No es falta de fuerza de voluntad, es una respuesta biológica.

En este vídeo descubrirás:
• Cómo el sistema nervioso regula tu peso más de lo que crees
• Señales de que tu cuerpo está en modo alerta y no puede soltar peso
• Primeros pasos para calmarlo y desbloquear tu metabolismo desde el autocuidado

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