LES COBRAS - APPLICATION COMBAT (SELF DEFENSE - PENCHAK SILAT)

#penchaksilat #selfdefense #cobra

Les techniques de cobras sont une signature du Penchak Silat. Elles sont souvent mal comprises et interprétées dans le cadre d'un folklore martial. L'usage en combat est pourtant très intéressant dès qu'on sait comment le placer avec les conditions de réussite associées.
Dans ce tutoriel, j'explique comment appliquer les techniques de cobra sur différentes parties du corps : au cou, au coude, à l'épaule et aux jambes.
Je présente également un ensemble d'exercices individuels pour gagner en mobilité corporelle et en condition physique.
Bon visionnage !!!

Cobra techniques are a signature of Penchak Silat. They are often misunderstood and interpreted as part of martial folklore. However, its use in combat is very interesting as soon as you know how to place it with the associated conditions of success.
In this tutorial, I explain how to apply cobra techniques on different parts of the body: neck, elbow, shoulder and legs.
I also present a set of individual exercises to gain body mobility and physical condition.
Good viewing !!!