6 лучших упражнений на бицепсы и трицепсы (тренировка рук)

Описание к видео 6 лучших упражнений на бицепсы и трицепсы (тренировка рук)

6 Best Biceps and Triceps Exercises ( arms workout )

✪Thank you for watching the video !

0:00 Intro
0:06 Db Kneeling Waiter Biceps Curl
0:42 Barbell Close-Grip Bench Press
1:18 Barbell Curl
1:53 Dumbbell Standing Kickback
2:26 Dumbbell Alternate Biceps Curl
3:03 Cable Pushdown With Rope

Song: Egzod, Maestro Chives, Neoni - Royalty [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds

© Copyright by GYM MOTIVATION Channel ☞ Do not Reup

#gymmotivation1499 #armsworkout #bicepsandtricepsworkout

Комментарии

Информация по комментариям в разработке