Скачать или смотреть Жизнь с йогой и без. Йога для спокойствия

Много стресса, деревянное тело и низкий уровень энергии? Волшебная таблетка, которая вдохнет в вас жизнь и поможет восстановить внутренние ресурсы – йога 🧘🏻‍♀️ 🧘🏼‍♂️

Начни с малого:
• 5 минут поделать дыхательные упражнения,
• ⁠5 минут посидеть в тишине и понаблюдать за ощущениями в теле,
• ⁠20 минут позаниматься йогой

Всё просто!

Отдаю бесплатно практику йоги со мной: 20 минут для бодрости, гибкости и силы.

Переходи в телеграм-бот - он всё выдаст)) https://t.me/yoga_club_gift_bot

Здоровья вам🌸

#йогаосновы #йогафишки #йогатурывсочи #йогакаждыйдень #занятияйогой #йогавпарке #йогауроки #йогаупражнения #йогапрактика #йогасочи #упражненияйоги #йогадляначинающих #йогадляспины #йогаонлайн #йогабесплатно #лазаревское #сочи